結露対策で換気扇つけっぱなしの電気代は？効果と寒さ対策を解説

冬の朝、カーテンを開けると窓がびしょびしょに濡れていると本当に憂鬱になりますよね。

サッシに溜まった水を毎日拭き取るのは大変ですし、放っておくとカビの原因にもなってしまいます。

ネットで調べると「換気扇をつけっぱなしにすると良い」なんて話も出てきますが、実際のところ電気代がどれくらいかかるのか、部屋が寒くならないかなど、気になることがたくさんあって踏み切れないという方も多いのではないでしょうか。

この記事では、そんな結露の悩みを抱える皆さんと一緒に、換気扇を常時稼働させることのメリットやデメリット、そして具体的なコストについて詳しく見ていきたいと思います。

結露対策で換気扇をつけっぱなしにする効果

まずは、なぜ「換気扇のつけっぱなし」がこれほどまでに推奨されるのか、その理由を深掘りしていきましょう。

実は私たちが思っている以上に、現代の住宅において換気は重要な役割を担っているんです。

24時間換気システムの役割と効果

最近の住宅やマンションには、必ずと言っていいほど「24時間換気システム」がついていますよね。

これ、実は2003年の法改正で設置が義務付けられたものなんです。

本来はシックハウス症候群対策として始まったものですが、高気密・高断熱化が進んだ現代の住宅では、湿気を外に逃がすための「呼吸機能」として欠かせない存在になっています。

昔の日本家屋なら隙間風が自然と換気をしてくれましたが、今の家は気密性が高いので、意図的に空気を入れ替えないと湿気が室内に閉じ込められてしまいます。

【換気扇を止めるリスク】

換気扇を止めてしまうと、行き場を失った湿気が冷たい窓や壁に集中し、表面の結露だけでなく、壁の中で「壁体内結露」を引き起こすこともあります。

これは家の寿命を縮める大きな原因になりかねません。

つまり、換気扇を常時回し続けることは、単なる空気の入れ替えではなく、家そのものを守るための必須条件と言えるんですね。

【参照：国土交通省の「シックハウス対策について（建築基準法）」】

つけっぱなしの電気代はいくらか

「24時間つけっぱなしなんて、電気代が怖い！」と思われるかもしれません。

私も最初はそう思っていました。

でも、実際に計算してみると、その安さに驚かされます。

一般的な換気扇（24時間換気用の弱運転）の場合、消費電力は非常に小さく設計されています。

運転モード	消費電力	1ヶ月の電気代目安
弱運転	約4.2W	約94円
強運転	約6.8W	約152円
省エネ型	約1.9W	約42円

※電気代は地域や契約プラン、周波数（50Hz/60Hz）によって多少前後します。

いかがでしょうか。

なんと、月額で100円前後、高くても数百円程度なんです。

カビ取り剤を買ったり、カビが原因でクリーニングを頼んだりする費用を考えれば、これは非常にコストパフォーマンスの良い投資だと思いませんか？

【参照：資源エネルギー庁 省エネポータル 『家庭でできる省エネ』】

除湿機やエアコンとのコスト比較

「換気扇より、除湿機やエアコンのドライ機能の方が強力でいいんじゃない？」と考える方もいるでしょう。

確かに除湿能力は高いですが、ランニングコストで見ると大きな差があります。

【1ヶ月あたりの電気代比較（目安）】

• 換気扇（24時間）：約150円以下
• コンプレッサー式除湿機：約1,300円
• デシカント式除湿機：約2,100円
• エアコン（除湿）：約4,000円

エアコンやデシカント式除湿機を常用すると、換気扇の10倍から40倍近い電気代がかかってしまいます。

これでは家計への負担が大きいですよね。

私がおすすめする戦略は、「基本は換気扇で常時排湿し、洗濯物を乾かす時などの高負荷時だけ除湿機を併用する」というハイブリッドな運用です。

これが一番お財布に優しく、効果的な方法かなと思います。

生活感を徹底的に消し去る、除湿機の到達点【cado（カドー）ROOT 7100】

「部屋干しのために除湿機は必要だけど、あのプラスチックの塊をリビングに置くのが許せない」 

そんな美意識の高いあなたのための、唯一無二の選択肢がここにあります。 

一見すると、高級なアルミ製のスーツケースか、現代アートのオブジェ。 

しかしスイッチを入れれば、パワフルな除湿力で湿気を含んだ空気を吸い込み、カラッとした清潔な風を送り出します。 

キャスター付きで、脱衣所からリビング、寝室へと、まるで愛車のようにスムーズに移動。 

「除湿機を隠す」というストレスから解放され、むしろ部屋のアクセントとして眺めていたくなる。 

湿気対策という家事を、優雅なインテリア体験へと昇華させる一台です。

おすすめな人

• 生活感のある「白いプラスチック家電」を部屋に置きたくない人
• パワフルな除湿力（コンプレッサー式）とデザイン性を両立させたい人
• キャスターで家の中をコロコロと移動させ、各部屋を除湿したい人

おすすめできない人

• 寝室で枕元に置いて使いたい人（コンプレッサー式の振動音が多少あります）
• 軽さを最優先し、持ち上げて階段を頻繁に移動したい人
• 1万円台で買えるリーズナブルな除湿機を探している人

【cado（カドー）除湿機 ROOT 7100】

cado（カドー）公式サイトで購入する【選べる3タイプの延長保証サービスあり】
＞＞カドー公式オンラインストア

これ以外にも、家庭でできる節電方法は多くあります。
詳しくは以下の記事も参考にしてください。

浴室の換気扇を回す正しい方法

家の中で最も湿気が発生する場所といえば、間違いなく浴室です。

ここを制する者が結露対策を制すると言っても過言ではありません。

よく「窓を開けて換気扇を回す」方がいますが、実はこれ、効率が悪いんです。

窓を開けると浴室の温度が下がって水分が蒸発しにくくなる上、空気の通り道がショートカットされて浴室全体が乾きません。

正解は、「ドアと窓を閉め切って換気扇を回す」ことです。

【浴室換気の黄金ルール】

• 入浴後は窓とドアを閉める。
• 換気扇を回し、湿気を確実にダクトから排出する。
• 乾燥した後も「24時間換気モード（微風）」で回し続ける。

これでカビ（ピンクのヌメリ）の発生もかなり抑えられますよ。

【参照：三菱電機 『換気扇の正しい使い方』】

冬の寒さと換気扇運用の工夫

「換気扇を回すと寒い空気が入ってくるから嫌だ」という悩み、とてもよく分かります。

特に冬場は切実ですよね。

しかし、ここで換気を止めて暖房を使うと、室内の湿気が飽和状態になり、強烈な結露が発生してしまいます。

寒さ対策としては、換気扇を止めるのではなく、給気口（空気の入り口）の工夫で乗り切りましょう。

• 給気口の風向きを変えるカバーを取り付ける。
• 家具の配置を変えて、直接風が当たらないようにする。
• どうしても寒い時は給気口の開き具合を調整する（完全に閉じるのはNG）。

また、暖房器具の選び方も重要です。

石油ストーブやガスファンヒーターは燃焼時に大量の水蒸気を発生させるので、結露対策としては不向きです。

エアコンやオイルヒーターなど、水蒸気を出さない暖房器具を選ぶのがベストですね。

「換気はしたいけれど、エアコンの乾燥した風や動作音が不快」 そんな、五感に敏感な大人のための暖房の終着点が、この【デロンギ マルチダイナミックヒーター】です。 

最大の特徴は、「風を使わずに部屋を暖める」こと。 

燃料を燃やさないので結露の原因となる水蒸気を一切出さず、温風を出さないのでホコリを巻き上げることも、肌や喉を乾燥させることもありません。 

まるで「春の日の陽だまり」の中にいるような、柔らかく、芯から温まる輻射熱の心地よさ。 

そして、呼吸音さえ聞こえるほどの「完全な静寂」。 

換気扇を回しながらこのヒーターをつければ、空気は常に清潔で、かつ寒さを感じない理想的な冬のサンルームが完成します。

おすすめな人 

• エアコンの温風が顔に当たるのが苦手で、喉がすぐに痛くなる人 
• 寝室や書斎など、静けさを最優先したい空間で使いたい人 
• 「結露させない暖房」かつ「乾燥させない暖房」という矛盾を解決したい人

おすすめできない人 

• 帰宅してすぐに、「強風」で部屋を一気に暖めたい人 
• 電気代の安さを最優先し、暖房器具にコストをかけたくない人 
• 本体サイズが大きいため、設置スペースに余裕がない人

【デロンギ マルチダイナミックヒーター】

結露防止へ換気扇をつけっぱなしにする注意点

ここまでメリットを中心にお話ししてきましたが、もちろん注意点もあります。

状況に合わせて正しく運用しないと、逆効果になってしまうこともあるんです。

雨の日も換気扇は回すべきか

「雨の日に換気扇を回すと、逆に湿気が入ってくるのでは？」という疑問もよく耳にします。

結論から言うと、通常の雨や梅雨ならつけっぱなしでOKです。

外の湿気が高くても、室内の方が温度が高ければ、入ってきた空気の相対湿度は下がります。

むしろ、室内で発生する生活湿気（料理や入浴、人の呼吸など）を排出しないリスクの方がはるかに大きいです。

【台風の時だけは例外！】

強風を伴う大雨や台風の時は、雨水が換気扇や給気口から物理的に吹き込む恐れがあります。

この時だけは一時的に換気扇を止め、給気口を閉じてください。

通り過ぎたらすぐに再開することをお忘れなく。

賃貸アパートでのカビ発生リスク

賃貸にお住まいの方は特に注意が必要です。

もし24時間換気システムがあるのに、スイッチを切って結露やカビを発生させてしまった場合、退去時にトラブルになる可能性があります。

賃借人には「善管注意義務」といって、借りている部屋を適切に管理する義務があります。

換気扇を止めたことが原因で壁紙や床をカビさせてしまうと、それは建物の欠陥ではなく「入居者の過失」とみなされ、修繕費用を請求されるケースがあるんです。

自分のお財布を守るためにも、換気扇は常時ONにしておくのが賢明です。

【参照：東京都保健医療局 『室内のカビ対策』】

キッチンの換気扇とゴキブリ対策

キッチンの換気扇（レンジフード）も、実は害虫対策に一役買っています。

換気扇を回して排気の風圧をかけ続けることで、ダクトからのゴキブリや虫の侵入を防ぐ「風のバリケード」になります。

また、料理の臭いが室内にこもらず外へ排出されるので、臭いに釣られて虫が寄ってくるのも防げます。

最近のレンジフードには「常時換気モード」がついているものも多いので、ぜひ活用してみてください。

換気が逆効果になる負圧の原因

最後に、少し専門的な話ですが「負圧（ふあつ）」についても知っておいてください。

最近の気密性の高い住宅で、給気口を閉じたまま強力な換気扇を回すと、部屋の中の空気が吸い出されるだけで新しい空気が入ってこない状態になります。

これが負圧です。

負圧になると、玄関ドアが重くて開かなくなったり、排水口から嫌な臭いが逆流したり、さらには壁の隙間から無理やり空気を吸い込んで見えない壁の中で結露（壁体内結露）を起こしたりします。

【負圧を防ぐポイント】

換気扇を回すときは、必ずセットで「給気口（レジスター）」を開けておくこと。

これだけで空気の流れがスムーズになり、結露防止効果も最大化されます。

結露解消へ換気扇をつけっぱなしにする結論

ここまで見てきた通り、結露対策としての「換気扇つけっぱなし」は、科学的にも経済的にも非常に理にかなった選択です。

月数百円の電気代を惜しんで換気を止めてしまうと、カビによる健康被害や、将来的な家の修繕費など、はるかに大きな代償を払うことになりかねません。

【今日からできるアクションプラン】

• 24時間換気のスイッチは常にONにする。
• 各部屋の給気口は必ず開けておく（フィルター掃除も忘れずに！）。
• 雨の日も基本は止めない（台風以外）。
• 冬は加湿しすぎず、水蒸気の出ない暖房を使う。

換気は、家という「器」と、そこに住む私たち家族の健康を守るための最も手軽で効果的なシステムです。

ぜひ今日から、換気扇を味方につけて、結露のない快適な生活を送ってくださいね。

最後におすすめアイテムをご紹介します。

「結露しやすい窓際やクローゼットの奥に風を当てたいけれど、コンセントがない……」 そんなジレンマを鮮やかに解決するのが、この【SwitchBot スマートサーキュレーター】です。 

最大の特徴は、コードレスでどこへでも持ち運べること。

昼間はリビングの換気補助に、夜は寝室の窓際の結露防止にと、家中の湿気対策をこれ一台で完結できます。 

さらに、別売りの温湿度計と連携させれば、「湿度が60%を超えたら自動でON」という夢のような運用が可能に。 

あなたが寝ている間も、外出している間も、AIが空気の状態を見張り、必要な時だけ静かに風を送ってカビや結露を防いでくれます。 

「換気に気を配る」というタスクそのものを手放せる、まさに次世代の空気管理パートナーです。

おすすめな人 

• コンセントの位置に縛られず、ピンポイントで湿気対策をしたい人 
• 「湿度〇〇%で自動運転」など、家電を自動化して楽をしたい人 
• バッテリー駆動で、キャンプや脱衣所など多用途に使いたい人

おすすめできない人 

• スマートフォンのアプリ操作やWi-Fi設定が苦手な人 
• 充電の手間（最大12時間程度）がどうしても面倒な人 
• 首振りの角度などを手動でガチャガチャと直感的に変えたい人

【SwitchBot スマートサーキュレーター】

公式サイト限定『毎週火曜日24時間限定セール』実施中
＞＞【公式サイト SwitchBot】